转载 Fenng 小众消息 2025年3月31日

我用 「敲敲」 创建了一个 「每日阅读 15 分钟」 的项目，任何人都可以加入，一起来挑战。

今天读 15 分钟书，很简单；明天再读 15 分钟，也似乎不难。但每天都坚持读 15 分钟，却没有那么容易。

无论是阅读 15 分钟、测量一次血压，还是悄悄地做个「提肛」运动，看似微小的习惯，一旦需要坚持，人与人之间的差距便悄然显现。

想试试吗？

长按上方图片，扫码加入挑战。让我们一起，用小习惯撬动大改变。